Individuelles Schlafcoaching

Persönliche, tiefgehende Begleitung für Ihre einzigartige Familiensituation.

Wählen Sie das passende Intensiv-Paket

Paket 3 – Schlafberatung

119 EUR

Dauer: 60 Minuten (Ausführliche Betrachtung)

  • Für eine **ausführliche Betrachtung** eurer Schlafsituation.
  • Wir sprechen über **Schlafbedarf**, **Tagesabläufe**, **Entwicklungsstand**, **Routinen** und mögliche Ursachen für Unruhe oder häufiges Aufwachen.
  • Gemeinsam entwickeln wir **erste, entlastende Schritte**, die eueren Alltag verbessern können.
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Paket 4 – Vierwöchiges Begleitprogramm

399 EUR

Dauer: 4 Wochen (Intensive Begleitung)

  • Für Familien, die sich eine **engere Begleitung** wünschen.
  • Wir treffen uns über vier Wochen **regelmäßig** (z.B. wöchentliche Calls).
  • Wir besprechen **Fortschritte**, klären Fragen und passen die Schritte an eure Situation an.
  • Zum Abschluss führen wir ein **gemeinsames Erfolgsgespräch**.
  • Beinhaltet die Erstellung eines **maßgeschneiderten, detaillierten Schlafplans**.
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So funktioniert das individuelle Coaching

1

Vorbereitung & Datenerfassung

Vor unserem ersten Gespräch erhalten Sie einen ausführlichen Fragebogen und ein Schlafprotokoll, um mir einen umfassenden Einblick in die aktuelle Situation Ihres Kindes zu geben.

2

Analyse & Strategiegespräch

Im persönlichen (Video-)Gespräch analysieren wir die Ursachen der Schlafprobleme und entwickeln eine sanfte, bindungsorientierte Strategie, die zu Ihrer Familie passt.

3

Begleitung & Feinjustierung

Während des Begleitprogramms stehe ich Ihnen für Fragen zur Seite. Wir passen die Strategie bei Bedarf an, um den Erfolg langfristig zu sichern.

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